Za prijatelje si je treba vzeti čas ;-)

Lep je tvoj odsev

oblak

in jezera obraz

ko se odločiš za....

spokojno

in mirno

ogledalo

Žalost, jeza in strah so naša čustva, enakovredna

ostalim. Kadar občutimo žalost, za "izhod iz nje" nemalokrat iščemo razloge in rešitve zgolj izven sebe. Žalost je moteča. In mnogi ljudje se boje pokazati, da so žalostni. Vtis imam, da se žalosti nemalokrat mnogi ljudje dandanes sramujemo. Nadenejo si obraz, pospremljen z nasmehom in naučenih besed sreče in uspeha. Moje izkušnje so me pripeljale do naslednje misli:

"Kombinacija žalosti in sramu kaj hitro lahko prerase

v jezo,

jeza kaj hitro v zamero,

zamera v agresijo,

agresija v nasilje,

nasilje pa v bes."

Video "The Present" (slovensko: Tu in zdaj) ter "Je suis donc tu es" (slovensko: Na nas je, da spremenimo nekatere stvari.) lahko najdete na youtube in Vimeo.

Sam sem ju prvič videl mesece nazaj. Spodbudila sta me k misli, ki je končala tu:



jeza,sram


Ko zgolj

vsi ljudje hitijo,

v panje kjer živijo,

z obrazi obrnjenimi v tla,

kjer nihče nikogar ne pozna

(hvala, Neca Falk)


Vsi hitijo

mimo sveta

nemenoč se zanj,

saj v sebi le za stiske panj

krivce iščejo,

razlogov ne.


Hitijo

ob tem postati

žrtev

lastnega

počutja, spleta

znotraj

gnilega občutka

žalosti, sramu


In

kratkega

orgazma

ob sprostitvi

jeze,

stiske

svoje na vse

druge

ljudi


saj...


nihče nikogar ne pozna,

z obrazi obrnjenimi v tla,

hitijo v panje kjer živijo,

v to neskončno

v njih praznino.


~~~


Ko začutimo nemir, žalost, sram, je najpomembneje, da se zavedamo in sprejmemo sledeče:


- To so naša čustva - dejstvo

- So v nas samih - dejstvo

- Zatorej v naših rokah - dejstvo


Posvetimo se jim - vsem in vsakemu posebej. namreč, vsako čustvo je orodje, čas pa varno okolje in večni kanvas samo-ustvarjalnosti.


Ob tem lahko kadarkoli prosimo za pomoč. Dušni zdravniki - zdravniki za duše - so s tem namenom na ljubem nam planetu. A sami. Sami. Če pa bomo odgovornost za lastno počutje prelagali naprej, v roke drugih, pa se zavedajmo ob tudi, da tako le prelagamo odgovornost na druge.


Navsezadnje je pa tako, da v svetu odraslih odnosov, bodisi poslovnih ali intimnih, to načeloma ne gre. Vsaj ne na dolgi rok. Če pa že, pa velikokrat potem ne brez (kolateralnih?) žrtev oz. trupel na poti.


In če je koga tole ogrelo, zdramilo gutfeeling tam, prav tam, okoli trebušne prepone, je kateri solze samorazodetja ali empatije do bližnjih po licih pognalo, kdo mogoče začutil sočutje, empatijo sveta...


~~~~


Ogled Pixarjeve risanke #InsideOut - suhoparen članek na to temo:

"Inside Out’ is a movie I’d been waiting for a year to see and, once again, Pixar did not disappoint. This is a movie I’m going to be assigning to many of my patients and doctoral students as a way to demonstrate important psychological principles."



Rožnik

Nebo, sonce, gozd, oblaki, ptice in človek skala zid zaklon...križ

Vdihni skozi trebušno predpono, zdrami encime, pronicaj nesnago pljuč z encimi v črevesje in izdihni svežino..vibriraj s svojimi encimi

Nebo, sonce, gozd, oblaki, ptice in človek skala zid zaklon...steklenih sten

Nekaj hudo...lepega, nadvse privlačnega, skorajda srhljivo...omamnega ob tem se prebudi v...